Suite à mon expérience personnelle et professionnelle (25 années coiffeuse dont 12 chef d'entreprise), je me suis rendue compte que l'image ne suffit pas à être, ou en  tous les cas n'est pas suffisante à se sentir bien : le bien-être est bien plus que ça. L'idée est de vous permettre de retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit. Pour cela j'ai choisi la sophrologie, qui, à travers différentes pratiques, permet de développer vos propres ressources dans un but d'une meilleure connaissance de vous-même afin de cheminer vers un épanouissement personnel.

Et oui, la sophrologie est bien plus que qu'une technique de détente.

Vous accompagner avec la sophrologie dans le développement de vos capacités pour cheminer vers une vie plus harmonieuse.

Mon objectif est de répondre à vos besoins, de vous donner tous les outils dont je dispose afin de vous permettre de développer vos capacités et votre autonomie, cela dans un but de mieux vivre une situation, un événement personnel, professionnel, sportif... Ainsi, petit à petit, cheminer vers une meilleure connaissance de vous-même, et un cheminement en équilibre.

À certains moments de nos vies, nous sommes nombreux à être confrontés à des périodes de doute, d'anxiété, de stress, de prise de décision qui peuvent générer un mal-être. La sophrologie est un outil exceptionnel qui va nous préparer à mieux-vivre cela.

En dehors de ces périodes de turbulences, la sophrologie, par une pratique régulière et récréative, peut amener à un approfondissement de la connaissance de soi même.

Je suis ma propre muse, le sujet que je connais le mieux

Frida Kahlo

Il n'y a pas de meilleur sujet d'étude que soi-même  Se re connaitre, se respecter, oser être soi !